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「 ダイエット 記録 」 一覧

[糖質制限] ケトン体ダイエット チャレンジ4日目の記録

糖質制限ケトン体ダイエット4日目です。 (Photo: Pakutaso)  4日目の朝、気が付いたこと。 4日目・血圧:123/72 脈拍:61/分 (起床30分後) 1日目・血圧:119/53 脈 ...

[糖質制限] ケトン体ダイエット チャレンジ1日目の記録

 糖質制限が流行ってますね。  コンビニやスーパーでも「糖質0」とか、飲食店でもご飯をブロッコリーや豆腐に変えて提供するとかはいいとして、すし屋でシャリなしを要求するなら行くな!と思いますが、それくら ...