「 ダイエット 」 一覧

糖質制限ケトン体ダイエット4日目です。 (Photo: Pakutaso) 　4日目の朝、気が付いたこと。 4日目・血圧：123/72 脈拍：61/分 (起床30分後） 1日目・血圧：119/53 脈 ...

糖質制限ケトン体ダイエット3日目です。 Photo: PhotoAC 本日の食事・ケトン食2日目 朝昼食 　コストコで買ったナチュラルチーズ「MILD PROVOLONE」を加熱してみたところ、特有の ...

糖質制限ケトン体ダイエット2日目です。 　今日は早朝から外出先で仕事で、ドトールでコーヒー2杯を飲みつつ、食事は昼過ぎまで取ることができなかった。 　ドトールの食べ物は小麦粉系ばっかりで、食べてもOK ...

　糖質制限が流行ってますね。 　コンビニやスーパーでも「糖質０」とか、飲食店でもご飯をブロッコリーや豆腐に変えて提供するとかはいいとして、すし屋でシャリなしを要求するなら行くな！と思いますが、それくら ...