「 ATKINS Harvest Trail 」 一覧

糖質制限ケトン体ダイエット13日目です。 本日の食事・ケトン食13日目 間食 　朝、起きぬけに糖分をとるのは血糖値コントロールの上でよくないということで、ゆでたまごとマヨ。デブ好み感 まるだしだが、糖 ...

糖質制限ケトン体ダイエット6日目です。 (Photo by Pakutaso) 　眠くて15時まで起きられず。予定よりも5時間も長く、13時間寝てしまった。脱水気味で顔の皮が突っ張る。むくんでるの反対 ...