「 ケトン体エンジン 」 一覧

糖質制限ケトン体ダイエット13日目です。 本日の食事・ケトン食13日目 間食 　朝、起きぬけに糖分をとるのは血糖値コントロールの上でよくないということで、ゆでたまごとマヨ。デブ好み感 まるだしだが、糖 ...

糖質制限ケトン体ダイエット10日目です。 　今朝は朝から外出です。外出先で糖質を制限しての食事は本当に難しい。炭水化物がかかわらない外食なんてステーキか焼肉くらいか。 　駅や空港を歩いても、飲食店が自 ...

　ここらでケトン体ダイエットについてざっと書いておきます。 　30秒も読みたくない人のために、ケトン体ダイエットを簡単にまとめると、こう。 　 ケトン体ダイエットとは 2週間、1日あたりの糖質を20g ...

糖質制限ケトン体ダイエット9日目です。 　今日も寝起きはすっきり。体臭の変化はないようで、ケトン体エンジンは本当に動いているのだろうか。 　それではケトン体ダイエットチャレンジ9日目の食事と記録をつづ ...