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[糖質制限] 低糖質でココナッツオイルも無理なく摂取!糖質制限チョコレートの作り方
ちょっと間が空きましたが、ケトン食ダイエットのメニューレシピ覚え書きを挙げていきます。 ケトン食ではなく、通常の糖質制限ダイエットでも使えます。 まずは定番、糖質制限チョコ。砂糖をエリスリトールに置き ...
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[朝市 料理] 真名瀬朝市で買ったタコを調理したよ
先日レポートした真名瀬朝市でタコをゲットしてきました。 ※ [葉山 朝市] 真名瀬朝市(しんなせあさいち)に行ってきました。新鮮な活きタコやサザエが買える 「葉山産茹でダコ 222g ¥650」 タコ ...
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[コストコ] 寒い夜はコストコのチョッピーノスープ。昼も。
寒いのでコストコでチョッピーノスープを買ってきました。 チョッピーノってのはイタリア系アメリカ料理だそうで、適当な魚介をトマトとワインで煮込んだシチューのような具沢山スープです。 似た料理にフランスの ...
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[台湾 グルメ] 魯肉飯(ルーローハン)を自宅で作ってみたら本場の味で大満足でした!
年に何度か台湾に出かけるのですが、現地では空港でも街中でも電車の中でも、独特のにおいが立ち込めています。 その正体は、台湾で何か食べてみれば一発でわかる、八角です。 八角は日本食ではなじみの薄い ...
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[緊急報告] 卵かけ塩鰹ご飯やってみたら世界が音を立てて変わった
先日静岡県は西伊豆地方のご当地フード、「塩鰹 しおかつお」をご紹介しました。 塩蔵した鰹がベースの、しょっぱいけど旨味の塊のようなパワフル食材です。 ※ [ご当地グルメ] 静岡 西伊豆万能塩鰹を食べる ...