「 ケトン食ダイエット 」 一覧

糖質制限ケトン体ダイエット9日目です。 　今日も寝起きはすっきり。体臭の変化はないようで、ケトン体エンジンは本当に動いているのだろうか。 　それではケトン体ダイエットチャレンジ9日目の食事と記録をつづ ...

糖質制限ケトン体ダイエット8日目です。 (Photo by Pakutaso) 　今朝は不思議と寝起きがすっきりしていて、すんなり起きられた。頭もクリアな感じがする。 　それではケトン体ダイエットチャ ...

糖質制限ケトン体ダイエット5日目です。 (Photo by Pakutaso) 　ケトン体ダイエットも5日目に突入しまいたが、いまだケトン体エンジンへの切り替わりは起きず。 　夕方に犬の散歩を45分実 ...

糖質制限ケトン体ダイエット4日目です。 (Photo: Pakutaso) 　4日目の朝、気が付いたこと。 4日目・血圧：123/72 脈拍：61/分 (起床30分後） 1日目・血圧：119/53 脈 ...

糖質制限ケトン体ダイエット3日目です。 Photo: PhotoAC 本日の食事・ケトン食2日目 朝昼食 　コストコで買ったナチュラルチーズ「MILD PROVOLONE」を加熱してみたところ、特有の ...