「 ケトン食 」 一覧
-
-
[糖質制限] ケトン体ダイエット チャレンジ10日目の記録
糖質制限ケトン体ダイエット10日目です。 今朝は朝から外出です。外出先で糖質を制限しての食事は本当に難しい。炭水化物がかかわらない外食なんてステーキか焼肉くらいか。 駅や空港を歩いても、飲食店が自 ...
-
-
[糖質制限] ケトン体ダイエット チャレンジ9日目の記録
糖質制限ケトン体ダイエット9日目です。 今日も寝起きはすっきり。体臭の変化はないようで、ケトン体エンジンは本当に動いているのだろうか。 それではケトン体ダイエットチャレンジ9日目の食事と記録をつづ ...
-
-
[糖質制限] ケトン体ダイエット チャレンジ8日目の記録
糖質制限ケトン体ダイエット8日目です。 (Photo by Pakutaso) 今朝は不思議と寝起きがすっきりしていて、すんなり起きられた。頭もクリアな感じがする。 それではケトン体ダイエットチャ ...
-
-
[糖質制限] ケトン体ダイエット チャレンジ7日目の記録
糖質制限ケトン体ダイエット7日目です。 とにもかくにも眠くてたまらないのです。 糖分が足りないと、体が訴えている。 もう糖は来ない! あきらめてケトン体エンジンに切り替われ! あきらめが悪いの ...
-
-
[糖質制限] ケトン体ダイエット チャレンジ6日目の記録
糖質制限ケトン体ダイエット6日目です。 (Photo by Pakutaso) 眠くて15時まで起きられず。予定よりも5時間も長く、13時間寝てしまった。脱水気味で顔の皮が突っ張る。むくんでるの反対 ...